Prise de parole en publique (niveau 1)

Objectifs :

  • Développer la confiance en soi lors de la prise de parole.
  • Améliorer les compétences en communication verbale et non-verbale.
  • Apprendre à structurer et à présenter des discours efficacement.
  • Gérer le trac et le stress associé à la prise de parole en public.

Jour 1 : Fondamentaux de la Prise de Parole en Public

Matinée : Comprendre les Bases

  1. Introduction et Présentation
    • Accueil des participants.
    • Présentation des objectifs du module.
    • Brève présentation de chaque participant pour créer une dynamique de groupe.
  2. Connaître son Public
    • Comprendre l’importance de connaître son audience.
    • Exercice : Identifier différents types de publics et leurs attentes.
  3. Structurer son Discours
    • Techniques pour organiser ses idées : Introduction, corps, conclusion.
    • Règles des 3 points clés.
    • Exercice pratique : Structurer un discours court sur un sujet simple.

Après-midi : Techniques de Communication

  1. Communication Verbale et Non-verbale
    • Importance du langage corporel : Gestes, posture, expressions faciales.
    • Moduler sa voix : Volume, intonation, rythme.
    • Exercice pratique : Présentation d’un discours en se concentrant sur la communication non-verbale.
  2. Gestion du Stress
    • Comprendre les causes du trac.
    • Techniques de relaxation et de respiration.
    • Exercice pratique : Exercice de détente avant une prise de parole.
  3. Atelier de Prise de Parole
    • Présentation de mini-discours par chaque participant.
    • Retour constructif et conseils personnalisés.

Jour 2 : Mise en Pratique et Techniques Avancées

Matinée : Renforcement des Compétences

  1. Perfectionner la Prononciation et l’Articulation
    • Importance de l’articulation et de la clarté.
    • Exercices de diction et de respiration.
  2. Utiliser des Supports Visuels
    • Création de supports visuels efficaces.
    • Intégration de supports dans le discours.
    • Exercice pratique : Présenter un sujet avec l’aide de supports visuels (slides, vidéos, etc.).
  3. Gérer les Questions et les Interactions
    • Techniques pour répondre aux questions du public.
    • Gérer les interruptions et les commentaires.
    • Exercice pratique : Simuler une séance de questions-réponses.

Après-midi : Pratique Intensifiée

  1. Simulations de Situations Réelles
    • Préparation et présentation de discours sur des sujets imposés.
    • Mise en situation avec des scénarios imprévus.
  2. Travail en Petit Groupe
    • Répartition en petits groupes pour préparer et présenter des discours en équipe.
    • Feedback croisé entre les groupes.
  3. Clôture et Évaluation
    • Présentation finale de chaque participant.
    • Évaluation des performances et recommandations personnalisées.
    • Réflexion et partage des apprentissages de la formation.

Conclusion

  • Synthèse des apprentissages.
  • Distribution de ressources complémentaires pour continuer à s’améliorer.
  • Remise de certificats de participation.

Cet atelier de deux jours permet aux participants de développer progressivement leurs compétences en prise de parole en public, d’apprendre à gérer le stress et de pratiquer dans un environnement bienveillant des techniques efficaces pour captiver leur auditoire.